La technologie qui facilite notre entraînement

Selon un récent article paru dans le magazine Clin D’oeil, édition Mars 2011, les «geeks» sont entrain de devenir nos prochains «coachs» en matière d’entraînement et d’activité physique.

Destinées aux gens qui souhaitent un coup de pouce pour leur entraînement, plusieurs applications pour IPhone, IPad et IPod Touch sont désormais disponibles sur l’ITunes store. Vous pouvez télécharger des applications gratuites telles que le NikeWomen Training Club ou le DailyBurn – Calorie, Workout and Fitness Companion.

Sans révolutionner la façon de s’entraîner, je suis certaine que ces outils peuvent aider les gens à rester motivés tout au long de leur routine d’entraînement. Grâce au côté ludique de ces applications, nos visites au gym risquent d’être plus divertissantes!

Personnellement, je n’ai pas testé ces applications d’abord parce que je n’ai ni IPhone ni IPad ni IPod Touch! Disons que je suis un peu en retard à ce niveau-là! De plus, je préfère me donner à fond dans mon entraînement plutôt que de «pitonner» sur des bidules électroniques! Mais bon, disons que cette technologie mérite qu’on s’y attarde.

Donc, si vous avez testé certaines de ces applications, je serais bien heureuse que vous me fassiez part de vos commentaires!

Merci à l’avance et surtout, bon entraînement! 🙂

La sportive écrit son premier article!

Bonjour à tous chers lecteurs,

Pour moi l’année 2011 est synonyme de réalisation de projets personnels. Ca faisait déjà quelques mois que je réfléchissais à mon projet de blogue sur le sport et l’activité physique. Je me suis dit que le début de cette belle année était le moment le plus propice pour me lancer dans la rédaction de mon blogue.

Étant une lectrice assidue des magazines américains de «fitness» et de santé tels que «Shape» ou «Women’s Health», j’ai réalisé que j’avais envie d’écrire des articles sur des sujets qui me passionnent comme l’activité physique, la santé et le sport. C’est à partir de ces magazines que je puise mon inspiration.

Même si le contenu de ces publications est varié et de grande qualité, je trouve qu’il n’est pas toujours adapté pour la lectrice québécoise. Donc, mon blogue vous permettra de trouver des conseils sur l’entrainement, des articles sur l’activité physique et d’autres belles découvertes sportives que vous pouvez faire au Québec!